Être conscient de la façon dont vous bougez votre corps peut vous aider à penser plus clairement et booster votre créativité.
Certaines recherches montrent que le cerveau peut s’ancrer dans les mouvements du corps pour comprendre et résoudre des problèmes complexes.
En 2009, le professeur de psychologie Alejandro Lleras, professeur de psychologie à l’université de l’Illinois, et Laura Thomas, de l’université Vanderbilt, ont mené une étude sur la résolution de problèmes en lien avec les mouvements du corps. (télécharger l’article : à partir de Research Gate [PDF]) Ils ont testé la capacité d’une personne à résoudre un problème complexe et la façon dont cette résolution est influencée par les déplacements corporels. Ils ont testé 52 étudiants à l’université de l’Illinois. Les résultats ont montré que les mouvements du corps et la conscience de ceux-ci pourraient, en effet, avoir un impact sur les habiletés intellectuelles de haut niveau et la pensée complexe. Continuer la lecture