La thérapie d’acceptation et d’engagement ne constitue pas uniquement un traitement dont l’efficience a été prouvée à travers le monde. Son efficacité a, notamment, été démontrée dans les domaines de la dépression, l’anxiété, le stress, les addictions, les troubles du comportement alimentaire, la schizophrénie, la personnalité borderline et plusieurs autres problèmes psychologiques.
La thérapie d’acceptation et d’engagement est également une thérapie qui appréhende le trouble de manière différente et qui replace l’humain au centre de la pratique.
Elle considère la souffrance comme “normale” et partagée par tous.
L’ACT c’est aussi une myriade de techniques efficaces, drôles, pédagogiques, ludiques, interactives et innovantes qui permettent d’amener des changements comportementaux profonds et motivants. Continuer la lecture