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Vous voulez savoir qui vous êtes ? Ne demandez pas. Agissez ! L’action vous définira Thomas Jefferson Monsieur P. est venu me consulter car il lutte depuis de nombreuses années contre une anxiété sociale persistante et revêche. Durant cette période, il a multiplié les...
par David Vandenbosch | Sep 22, 2012 | Thérapie ACT
Dans un précédent épisode, nous avons eu l’occasion d’expérimenter la défusion cognitive. Cet exercice pratique a permis de constater qu’elle consistait en un véritable travail de déconstruction du langage. « Les circonstances n’ont pas le pouvoir de nous rendre...
par David Vandenbosch | Sep 18, 2012 | Thérapie ACT
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par David Vandenbosch | Sep 17, 2012 | Thérapie ACT
La matrice de l’ACT thérapie « Hexaflex » comporte 6 dimensions, chacune joue un rôle dans le passage de la rigidité à la flexibilité psychologique. Pour mieux comprendre l’impact de chacune d’elles, nous allons les aborder indépendamment et les décrire autant au...
