Être conscient de la façon dont vous bougez votre corps peut vous aider à penser plus clairement et booster votre créativité.

Certaines recherches montrent que le cerveau peut s’ancrer dans les mouvements du corps pour comprendre et résoudre des problèmes complexes.

En 2009, le professeur de psychologie Alejandro Lleras, professeur de psychologie à l’université de l’Illinois, et Laura Thomas, de l’université Vanderbilt, ont mené une étude sur la résolution de problèmes en lien avec les mouvements du corps. (télécharger l’article : à partir de Research Gate [PDF]) Ils ont testé la capacité d’une personne à résoudre un problème complexe et la façon dont cette résolution est influencée par les déplacements corporels. Ils ont testé 52 étudiants à l’université de l’Illinois. Les résultats ont montré que les mouvements du corps et la conscience de ceux-ci pourraient, en effet, avoir un impact sur les habiletés intellectuelles de haut niveau et la pensée complexe. Continuer la lecture →

INTRODUIRE L’ACT DANS SA PRATIQUE

Les 20 et 21 mars 2015 à Lausanne (Suisse)

L’équipe d’Act-Thérapie est heureuse de vous proposer une formation à la thérapie d’acceptation et d’engagement à Lausanne.

Rejoignez les milliers de thérapeutes et coachs qui, à travers le monde, se sont formés à la thérapie d’acceptation et d’engagement.

L’ACT n’est pas seulement un traitement efficace prouvé pour la dépression, l’anxiété, le stress, la toxicomanie, les troubles alimentaires, la schizophrénie, le trouble de la personnalité borderline, et une myriade d’autres problèmes psychologiques.

L’ACT n’est pas seulement une orientation qui met l’accent sur ??la pleine conscience, les valeurs des clients, et une volonté de changement.
La thérapie d’acceptation et d’engagement est aussi une façon révolutionnaire de voir la condition humaine. Elle regorge de nouveaux outils passionnants, de techniques et de stratégies pour la promotion et la mise en place d’un profond changement de comportement. Continuer la lecture →

Le Mardi 09 décembre 2014 à 20h00
Auditoire J d’ERASME l’auteur du livre “les manipulateurs sont parmi nous, comment s’en prémunir ?”, Isabelle Nazare-AGA
Vient vous présenter “LES MANIPULATEURS : LES RECONNAITRE ET S’EN PROTEGER !”

En parcourant la presse et en lisant les témoignages, nous sommes de plus en plus nombreux dans le monde professionnel et privé victimes ou en contact avec la manipulation. Les dégâts sont souvent importants et il importe de s’en prémunir…

Isabelle Nazare-AGA est reconnue comme étant une spécialiste dans le traitement, l’accompagnement des personnes victimes de manipulation.

Inscrivez-vous rapidement et GAGNEZ par tirage au sort un ouvrage dédidacé par l’auteur (5 personnes parmi les 70 premiers inscrits pourront avoir la chance de bénéficier de cette offre)! Continuer la lecture →

Le vendredi 28 Novembre à 20h00 – Auditoire J Erasme
Venez assister à la conférence de Beatrice Millêtre le 28 novembre 2014 à l’Auditoire J d’ERASME.

Avec l’enthousiasme, la pertinence et l’humour qui caractérisent ses interventions, elle partagera et vous transmettra les lignes directrices de son dernier ouvrage “6 clefs pour se sentir enfin à sa place” paru aux éditions PAYOT

Inscrivez-vous rapidement et GAGNEZ par tirage au sort un ouvrage dédicacé par l’auteur (5 personnes parmi les 70 premiers inscrits pourront avoir la chance de bénéficier de cette offre) !

Quelle que soit votre situation ou votre vécu trouver sa place est et restera une question que nous aimerions tous résoudre. Que cela soit pour les personnes à Hauts-Potentiels, ou toute autre personne en quête de soi et en recherche d’un chemin possible Béatrice Millêter vous présentera sa façon de procéder pour y arriver. Continuer la lecture →

Un mardi du mois de décembre affairé dans ma cuisine à concocter avec amour le repas familial, je me rappelais soudain l’échéance qui se présentait à moi : je devais le jour suivant me présenter professionnellement au cours d’une soirée et ce devant une assemblée de 80 personnes en trois minutes maximum.  
Le doute m’envahit surtout quand je perçois, que les attentes de l’organisateur ne sont pas encore très claires. Premier réflexe, l’appeler pour vérifier et abaisser voire éteindre cette affreuse tension qui git et croît en moi.

Sur ce fait, je ralentis, et me rappelle ma lecture du jour, elle parlait de….

En tant qu’être humain, nous avons tous peur de l’inconnu

Nous nous trouvons souvent fort dépourvus face au flou ou l’incertitude. Une partie de nos mouvements et de nos pensées sont souvent orientés vers une réduction partielle de ce qui nous paraît pas tout à fait clair, ni précis.
Chez le médecin, en tant que patient, l’être humain préférait avoir une nouvelle claire et mauvaise qu’un diagnostique flou tout à fait inconfortable, vis-à-vis duquel il ne pourrait s’ajuster.
Le désir de savoir est chez l’homme un besoin existentiel car bien souvent le savoir est associé au pouvoir et donc l’ignorance se rapprocherait de la faiblesse. Continuer la lecture →