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Hexaflex Le soi comme contenu vs Le soi comme contexte

Hexaflex Le soi comme contenu vs Le soi comme contexteL’ACT propose d’observer les évènements psychologiques à plusieurs hauteurs et dans des perspectives différentes. A ce niveau, il distingue « le Soi comme contenu » du « Soi comme contexte ». L’ACT aborde également le concept de soi comme processus que nous décrirons brièvement.

L’ACT aborde la notion de «Soi comme processus» qui, dans ce contexte, désigne la capacité  à établir une relation d’équivalence entre un ensemble flou  de sensations corporelles, de prédispositions comportementales et de pensées, et le nom d’une «émotion». Il désigne, dès lors, la compétence à associer avec un cœur qui bat plus vite, une respiration qui s’accélère, la sueur qui fait son apparition,…une émotion et à lui attacher le nom de peur. Dans son approche thérapeutique, l’ACT s’efforce d’établir un climat thérapeutique favorable au développement de cette capacité. Continuer la lecture