Blog – Acceptance & Commitment Therapy
Conseils, guides, astuces et opinions sur la thérapie d’acceptation et d’engagement
Plongez dans l’aventure de la Thérapie ACT pour élargir vos horizons, remettre en question vos perspectives et adopter une nouvelle posture qui inspire le changement.
5 Habitudes Anti Stress à Pratiquer au Quotidien
ACT-Thérapie vous propose une série d’articles "pratico-pratique" qui font la part belle à l’applicabilité directe et un lien immédiat avec le quotidien. Le stress est souvent associé à une perte de contrôle au niveau émotionnel, cognitif, comportemental,...
Spécial Cerveau, Stress et Anxiété – Pourquoi souffrons-nous ?
Nous vivons dans un monde qui a le privilège d’être étrange et cohérent, incohérent et stable ; en résumé notre monde est complexe et paradoxal, et au milieu de cela nous trônons avec notre cerveau qui tente de maintenir un semblant de vérité. Comment y arrive-t-il ?...
Stress et Anxiété : Le Kit de Survie pour faire face à l’imprévu
« Un ami proche a décidé de déménager et de s’installer dans un appartement avec sa future épouse. Tout est prêt pour se passer dans les meilleures circonstances, sauf que… Les déménageurs arrivent avec 4 heures de retard et leur camion est trop petit… tout est...
Livre ACT : Applications Thérapeutiques
Applications Thérapeutiques Anxiété, phobies, TCA, image de soi, dépression, burn-out, TOC, thérapies de couple… Voilà un livre qui fait du bien, varié, multi, intense et léger, résolument tourné vers la pratique. La thérapie ACT (thérapie d’acceptation et...
Boostez Votre Pratique grâce à l’ACT | Module 1
Un guide pratique d’auto-coaching pour les professionnels de l’accompagnement. Lors de nos discussions, nous nous interrogions sur nos valeurs au sein d’ACT Thérapie et l’une d’elles est apparue comme essentielle à nos yeux : l’acte de TRANSMETTRE ET DE PARTAGER Nous...
Pourquoi souffrons-nous ? 4 Pistes de Réflexion
Notre quotidien est peuplé de nombreux moments de joies et de plaisirs tout comme il comporte son lot de peine et de désarroi. Cette tendance trouve son origine en grande partie de trois stratégies de survie en climat hostile et d’une logique de transmission des gènes...
Conférence – Construire et Reconstruire l’estime de soi
« Construire et reconstruire l’estime de soi ». Le 10 mars 2015 à l'auditoire Claude - ULB Erasme La conférence débutera à 20h00. Pour cette soirée nous avons convié Madame Isabelle Nazare–Aga afin de nous parler de cette construction majeure dans la vie de chacun....
Science et Méditation de Pleine Conscience – Mindfulness
Une étude récente (1), publiée dans le « Psychological Bulletin », a rassemblé et mis en évidence les résultats de 163 études différentes. Ces dernières suggèrent que la pratique quotidienne de la méditation de pleine conscience a un effet positif substantiel sur...
Pratiquer l’ACT par le Clown – Un pari gagnant !
« Amuse-toi. C’est le meilleur conseil que je puisse te donner. Si tu y parviens, c’est gagné. Arrête de tout prendre au sérieux. Prends un peu de recul et vis cette épreuve comme un jeu. C’est bien ce que c’est, n’est-ce pas ? Un jeu. Il n’y a rien à perdre,...
Formation ACT Pleine Conscience avec Kelly G. Wilson – 2015
Avec Kelly G. WILSON, PhD - Nailloux les 02, 03 et 04 février 2015 "Ces trois jours étaient une bouffée d'oxygène et d'émotions. Cette formation fait partie de ces expériences inédites qui changent des habitudes et offrent de nouvelles perspectives. Cela m'a rappelé...
Flexibilité ACT
Embarquez pour une exploration de l’ACT, découvrez une nouvelle posture thérapeutique et renforcez vos alliances avec vos patients.
Évolution ACT
Plongez dans le monde des émotions, des valeurs et du langage. Découvrez comment élargir votre pratique et construire une vie pleine de sens.
Exploration ACT
Passez à la vitesse supérieure dans votre pratique de l’ACT. Maîtrisez l’ECO-V, explorez le pouvoir des émotions et du langage, et consolidez votre pratique.
Formation Thérapie ACT
Transformez activement votre pratique et incarnez l’action.
Plongez dans une aventure qui vous invite à élargir vos horizons, à remettre en question vos perspectives et à adopter une nouvelle posture pour inspirer le changement.
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Ils viennent de partout dans le monde et partagent avec vous leur savoir et leurs expériences.
Ateliers et conférences
Sur des sujets qui nous interpellent : psychologie positive, HPI, résistance aux changements, etc.