Blog – Acceptance & Commitment Therapy
Conseils, guides, astuces et opinions sur la thérapie d’acceptation et d’engagement
Plongez dans l’aventure de la Thérapie ACT pour élargir vos horizons, remettre en question vos perspectives et adopter une nouvelle posture qui inspire le changement.
Pratique intensive de la thérapie d’acceptation et d’engagement les 21, 22 et 23 mars 2013
Formation Terminée | Pratique intensive de l’ACT thérapie les 21, 22 & 23 mars 2013 à Bruxelles Témoignages des participants Vous avez des notions de l'ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement), des lectures courtes ou multiples, un peu de pratique ou une...
Défusion et acceptation chez le thérapeute, exemple de Kasàl’ACT
Les soignants sont tous les jours confrontés dans leur travail à des situations ou des rencontres dont ils se passeraient volontiers dans une version édulcorée de leur vie professionnelle. L'exemple ci-dessous est inspiré d'une expérience vécue, récente, où grâce à...
Hauts potentiels et les mots qui les emprisonnent
Dans l’article paru sur mieux-etre.org, Hauts potentiels : Construction intellectuelle et perspective de l’ACT thérapie d’acceptation et d’engagement, j’ai évoqué toute une série de fonctionnements HP qui peuvent déboucher sur une certaine souffrance. La pierre...
Hexaflex Le soi comme contenu vs Le soi comme contexte
L’ACT propose d’observer les évènements psychologiques à plusieurs hauteurs et dans des perspectives différentes. A ce niveau, il distingue « le Soi comme contenu » du « Soi comme contexte ». L’ACT aborde également le concept de soi comme processus que nous décrirons...
Hexaflex Evitement Expérientiel vs Acceptation
Présentement, la notion d'évitement expérientiel correspond à des essais de se soustraire aux expérimentations psychologiques (pensées, émotions, sensations physiques), en essayant de modifier la forme, le fréquence , l'intensité ou l'exposition à ces évènements...
Métaphore ACT Thérapie Que faire face aux démons intérieurs ?
Vous connaissiez Tatie Danielle inoubliable dans le film qui l’a consacrée « personne âgée la plus infecte du cinéma français » ; mais connaissez-vous tante Esther ? Tante Esther souligne parfaitement cette attitude possible face aux "démons intérieurs" supposés :...
Hexaflex Passé Futur VS Instant Présent
Dans un précédent épisode, nous avons eu l’occasion d’expérimenter la défusion cognitive. Cet exercice pratique a permis de constater qu’elle consistait en un véritable travail de déconstruction du langage. « Les circonstances n’ont pas le pouvoir de nous rendre...
Hexaflex Les valeurs au sein de l’ACT thérapie
Les valeurs sont définies par les sphères de vie significatives (relationnelle, professionnelle, personnelle, etc.) du client. Elles sont semblables à l’aiguille d’une boussole, elles fournissent une direction aux actions engagées. « Ne considérez aucune pratique...
Importance des valeurs au sein de l’ACT thérapie
« Psychothérapeute : Vous venez de me définir tout ce qui vous est actuellement insupportable ; et vous le faites extrêmement bien. On dirait que vous avez passé beaucoup d’heures en leur compagnie. Pourriez-vous me parler maintenant de ce qui est vraiment important...
La définition des valeurs selon l’ACT thérapie
Dans "Découvrir un sens à sa vie avec la logothérapie", Victor Frankl, psychiatre autrichien, aborde les valeurs en nous relatant le récit de sa vie en tant que prisonnier à Auschwitchz. Au sein de l'horreur, il avait, avec l'aide d'un de ses camarades échafaudé un...
Flexibilité ACT
Embarquez pour une exploration de l’ACT, découvrez une nouvelle posture thérapeutique et renforcez vos alliances avec vos patients.
Évolution ACT
Plongez dans le monde des émotions, des valeurs et du langage. Découvrez comment élargir votre pratique et construire une vie pleine de sens.
Exploration ACT
Passez à la vitesse supérieure dans votre pratique de l’ACT. Maîtrisez l’ECO-V, explorez le pouvoir des émotions et du langage, et consolidez votre pratique.
Formation Thérapie ACT
Transformez activement votre pratique et incarnez l’action.
Plongez dans une aventure qui vous invite à élargir vos horizons, à remettre en question vos perspectives et à adopter une nouvelle posture pour inspirer le changement.
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