par David Vandenbosch | Avr 3, 2013 | Thérapie ACT
Cet article fait partie d’une suite consacrée à l’action engagée | Le sommaire se trouve ici: L’action engagée vs l’inaction Objectifs de personnes vivantes Lorsque vous aurez défini ensemble les valeurs et les objectifs qui en découlent, soyez vigilants à ne pas...
par David Vandenbosch | Mar 27, 2013 | Thérapie ACT
Cet article fait partie d’une suite consacrée à l’action engagée | Le sommaire se trouve ici: L’action engagée vs l’inaction Lorsque l’on désire aborder l’action engagée, il est important de garder en tête les quatre étapes suivantes (ceci est une proposition et non...
par David Vandenbosch | Mar 20, 2013 | Thérapie ACT
Cet article fait partie d’une suite consacrée à l’action engagée | Le sommaire se trouve ici: L’action engagée vs l’inaction « Un voyage à mille lieues commence toujours par un premier pas » (Ceci est un proverbe surexploité qui perd en force de frappe et en...
par David Vandenbosch | Mar 13, 2013 | Thérapie ACT
Vous voulez savoir qui vous êtes ? Ne demandez pas. Agissez ! L’action vous définira Thomas Jefferson Monsieur P. est venu me consulter car il lutte depuis de nombreuses années contre une anxiété sociale persistante et revêche. Durant cette période, il a multiplié les...
par David Vandenbosch | Sep 22, 2012 | Thérapie ACT
Dans un précédent épisode, nous avons eu l’occasion d’expérimenter la défusion cognitive. Cet exercice pratique a permis de constater qu’elle consistait en un véritable travail de déconstruction du langage. « Les circonstances n’ont pas le pouvoir de nous rendre...
