ACT+IMMERSION

Une retraite ACT pour incorporer, vivre et intégrer les perspectives

5 jours pour vivre une expérience unique au coeur de l’ACT. Expérience et pleine conscience. Chacune des expériences sera reliée à l’ACT et/ou à la TCR pour une approche intégrative.

Après 3 éditions de l’IMMERSION, nous pouvons affirmer que cette expérience marque la pratique professionnelle de manière intense et évolutive.

5 jours en groupe, dans une retraite ACT, permet des échanges authentiques d’une rare intensité, avec un travail sur les processus effectué au cours d’un voyage au centre de l’Hexaflex.

Les exercices et les échanges se multiplient, avec l’apprentissage et l’expérience comme points centraux, pour permettre en fin une posture ACT affirmée et personnelle. Au travers des exercices vous développerez votre créativité et vous positionnerez clairement avec vos valeurs, votre personnalité ACT et votre contexte de vie et de travail.

  1. Vivre une expérience ACT en groupe de 5 jours en expérientiel de 07h00 à 21H00. Une retraite ACT pour bouger et faire bouger.

  2. Un voyage au coeur de l’émotion et des processus. Un parcours avec des exercices exclusifs permettant d’intégrer les autres niveaux ACT+ (émotions, pensées, langage, mouvement, dessin,...)

  3. Une pratique quotidienne du Yoga, de la pleine conscience, de la curiosité, de l’observation,...

  4. Une supervision quotidienne libre ou thématique pour approfondir votre pratique, vos connaissances et votre approche.

  5. Une rencontre avec soi et l’autre. Au cours de ce module, pas-à-pas vous descendez au creux des valeurs, dans la défusion, l’acceptation, les SOIS, l’action engagée et l’instant présent. Une étape intégrative indispensable, intense et réjouissante.