par David Vandenbosch | Mar 13, 2013 | Thérapie ACT
Vous voulez savoir qui vous êtes ? Ne demandez pas. Agissez ! L’action vous définira Thomas Jefferson Monsieur P. est venu me consulter car il lutte depuis de nombreuses années contre une anxiété sociale persistante et revêche. Durant cette période, il a multiplié les...
par Guest Author | Déc 4, 2012 | Thérapie ACT
Les soignants sont tous les jours confrontés dans leur travail à des situations ou des rencontres dont ils se passeraient volontiers dans une version édulcorée de leur vie professionnelle. L’exemple ci-dessous est inspiré d’une expérience vécue, récente,...
par David Vandenbosch | Oct 24, 2012 | Thérapie ACT
Présentement, la notion d’évitement expérientiel correspond à des essais de se soustraire aux expérimentations psychologiques (pensées, émotions, sensations physiques), en essayant de modifier la forme, le fréquence , l’intensité ou l’exposition à...
par David Vandenbosch | Oct 17, 2012 | Thérapie ACT
Vous connaissiez Tatie Danielle inoubliable dans le film qui l’a consacrée « personne âgée la plus infecte du cinéma français » ; mais connaissez-vous tante Esther ? Tante Esther souligne parfaitement cette attitude possible face aux « démons intérieurs » supposés :...
par David Vandenbosch | Sep 22, 2012 | Thérapie ACT
Dans un précédent épisode, nous avons eu l’occasion d’expérimenter la défusion cognitive. Cet exercice pratique a permis de constater qu’elle consistait en un véritable travail de déconstruction du langage. « Les circonstances n’ont pas le pouvoir de nous rendre...