Hexaflex Les valeurs au sein de l’ACT thérapie

Hexaflex Les valeurs au sein de l’ACTLes valeurs sont définies par les sphères de vie significatives (relationnelle, professionnelle, personnelle, etc.) du client.
Elles sont semblables à l’aiguille d’une boussole, elles fournissent une direction aux actions engagées.

« Ne considérez aucune pratique comme immuable.
Changez et soyez prêts à changer encore.
N’acceptez aucune éternelle vérité. Expérimentez ! »
Burrhus Frederic Skinner

Afin d’approfondir les valeurs au sein de l’ACT thérapie, j’aborderai le sujet 5 articles:

1. Importance des valeurs au sein de l’ACT thérapie

Elles revêtent un statut particulièrement important au sein de la thérapie d’acceptation et d’engagement. Elles permettent de donner une direction significative au chemin de vie lorsque celui-ci n’est plus centré sur la lutte.

2. La définition des valeurs selon l’ACT thérapie

‘’Valeurs’’, peut apparaitre comme un mot « valise » qui en fonction du contexte peut avoir de nombreuses significations.
Avant de commencer tout travail, il est important de définir le cadre sémantique. Nous allons donc explorer ce que sous-entend ce terme d’après l’ACT thérapie.

3. Différences entre valeurs et objectifs dans l’ACT thérapie

Une valeur constitue un concept verbal qui ne peut être qu’incarné dans l’action.
A contrario, un objectif est une action pratique, réalisable, ayant un début et une fin.

4. Valeurs et ACT thérapie à quoi faut-il faire attention ?

La mise en exergue des valeurs va éveiller ou réveiller certains points  dont le thérapeute ACT devra tenir compte afin de permettre au patient d’élaborer une liste de valeurs qui correspond à des éléments réellement  importants et significatifs.

5. Comment présenter les valeurs en tant que thérapeute ACT thérapie

Au sein de la thérapie d’acceptation et d’engagement il existe un certain nombre d’exercices et de modes de présentations des valeurs. Dans cette partie, je vous en présenterai certains.

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David Vandenbosch

Psychologue, Formateur conférencier en ACT et en Mindfulness, Membre fondateur et ex-trésorier de l’AFSCC, il s’est formé au coaching et à l’intervention en thérapie brève. Il est également diplômé en thérapie cognitive et comportementale à l’Université Claude Bernard de Lyon. Si vous ne le trouvez pas en ligne c’est sans doute parce qu’il arpente les rues d’une capitale européenne pour son “European jogging discovery”.

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